(01)
Hatha
Rauhallinen perustunti, jossa asennot tehdään ajan kanssa ja hengitys kulkee edellä. Sopii täydellisesti aloittelijalle — ja kaikille, jotka kaipaavat hitautta.
Varaa hatha →Hengitä, liiku ja ole läsnä.
01
Studio
Satama on hiljainen huone keskellä kaupunkia. Täällä ei suoriteta — täällä hengitetään, liikutaan ja ollaan. Matot odottavat, meri on ikkunan takana, ja jokainen tunti alkaa samasta paikasta: tästä hetkestä.
02
Tunnit
Kolme tapaa hengittää
(02)
Yin
Pitkiä, maadoittavia asentoja lattian lähellä. Yin avaa kehon syviä kudoksia ja rauhoittaa hermoston — tunti päättyy äänimaljarentoutukseen.
Varaa yin →
(03)
Vinyasa
Virtaava ja lämmittävä tunti, jossa liike ja hengitys kulkevat yhtä matkaa. Vinyasa vahvistaa, venyttää ja jättää olon kirkkaaksi.
Varaa vinyasa →
03
Aikataulu
Viikon tunnit
Päivä
Klo
Tunti
Ohjaaja
Paikkoja tunnille on 14 — varaathan omasi etukäteen Timmasta.
04
Ohjaajat
Sataman ohjaajat
-
(01) Hatha
Aino Rannikko
Aino on ohjannut joogaa kymmenen vuotta ja perusti Sataman, jotta Vaasassa olisi paikka, jossa kiire ei pääse ovesta sisään. Hänen tunneillaan tärkeintä on hengitys.
-
(02) Yin
Meri Aalto
Merin yin-tunnit ovat studion hiljaisin hetki. Pehmeä ohjaus, pitkät asennot ja äänimaljojen värähtely saattelevat syvään rentoutumiseen.
-
(03) Vinyasa
Joel Laine
Joel yhdistää vinyasaan liikkuvuusharjoittelun parhaat palat. Tunnit ovat leikkisiä ja voimallisia — ja päättyvät aina ansaittuun savasanaan.
05
Hinnasto
Valitse oma tapasi
Jäsenyydet
Suosituin
Satama Rajaton
89 €/kk
- Rajattomasti tunteja
- Ei sitoutumisaikaa
- Etuja työpajoista
Kertamaksut
Valmiina matolle?
Varaa ensimmäinen tuntisi
Varaukset hoituvat parissa minuutissa Timman kautta — näet vapaat paikat suoraan kalenterista.
Varaa tunti Timmasta →